SELF DEFENSE - PERSONAL TRAINING
A Self Defense system that has developed based on the modern, international martial arts Taekwondo. Tae means foot/jump. Kwon means hand/art. Do means the mental and physical way to use the foot and the hand in fighting, Self Defense and daily life. Our Self Defense is suitabale for men/women/ beginners/professionals.
Un sistema de defensa personal que se ha desarrollado sobre la base del moderno arte marciale Taekwondo internacional. Tae significa pie/salto. Kwon significa mano/arte. Do significa la forma mental y física para usar el pie y la mano en la lucha, defensa personal y la vida diaria. Nuestra defensa personal es adecuada para los hombres/ mujeres/principiantes/profesionales.
POWER STRETCHING - PERSONAL TRAINING
A system of dynamic stretching exercises and breathing. Power Stretching is a great exercise for everyone who wants a more flexible and toned body. Power Stretching is also suitable as complementary training for professional athletes such as runners, bikers, golfers, tennis/football players, sailors, equestrians etc.
Un sistema de ejercicios de estiramiento dinámico y respiración. Power Stretching es un gran ejercicio para todos que quieran un cuerpo más flexible y tonificado. Power Stretching también es adecuado como ejercicio comple-mentario para los atletas profesionales tal como los corredores, ciclistas, golfistas, tenistas, fútbolistas, marineros, jinetes etc.
TAEKWONDO - GROUP TRAINING
By training Taekwondo you increase your well-being, mental strength, self-control, discipline and get the extra positive energy you need in your every-day-life. Suitable for men/women/beginners/professionals. Children from twelve years are accepted. Get more information about Taekwondo here.
Entrenando Taekwondo mejora tu bienestar, la fuerza mental, autocontrol, disciplina y obtienes la energía positiva adicional que necesitas en tu vida cotidiana. Taekwondo es adecuado para los hombres/mujeres/principiantes/ profesionales. Se aceptan niños de doce años. Obtenga más información acerca de Taekwondo aquí.
